Saglabājiet Blues pie Bay labāku miega un mazāku acu nogurumu
Ilgi pirms Apple pievienoja nakts maiņu uz iOS 9.3 , F.lux Mac un iOS ierīcēs, kā arī Windows, Linux un Android sistēmās izmantoja tādu pašu krāsu temperatūras pārvaldības maģiju. F.lux ir bijis kādu brīdi, aizstāvot ideju, ka displeja krāsu balanss nedrīkst būt nemainīgs, bet laika gaitā tas jāmaina, tāpat kā dienas gaisma mainās no siltākām krāsām saullēkta laikā, līdz diennakts blūzs pusdienlaikā un atpakaļ siltās krāsas saulrieta laikā.
Nakts stundu laikā F.lux samazina zilu spektru displejā, iegūstot attēlu, kas labāk atbilst dabiskajām apgaismojuma krāsām, un mazinot acu slāpēšanu.
Pro
- Automātiska displeja pielāgošana, ņemot vērā atrašanās vietu, dienas laiku un apgaismojuma veidu, kas atrodas telpā.
- Lietotāji var pielāgot krāsu temperatūras iestatījumus, lai apmierinātu viņu vajadzības.
- Īpašie iestatījumi gulēšanai nedēļas nogalēs.
- Darkroom režīms, lai saglabātu nakts redzamību.
- Filmas režīms saglabā krāsu un ēnu detaļas, lai skatītos videoklipus.
- Spēj mainīt tēmas no dienas un nakts.
Con
- Dažiem lietotājiem ir redzams mirgošanas attēls (to var novērst ar preferenču iestatījumiem).
F.lux pamatkoncepcija ir tik vienkārša: pielāgojiet ekrāna krāsu balansu, lai tas atbilstu jūsu apkārtnei. Galvenais ieguvums, šķiet, ir saaukstēšanās samazinājums, ko daudzi no mums, kas pavada daudz laika mūsu Mac, varētu izmantot.
Tomēr attīstītājs arī norāda uz pētījumiem, kuros ilgstoši tiek uzskatīts, ka tos var bombardēt ar dienasgaismas krāsu spektru, tas var arī ietekmēt miega modeļus, izraisot miega zudumu un grūtības gulēt, kā arī problēmas, kas paliek aizmigtas.
Gaismas spektra ļaundabīgais elements, šķiet, ir zilā gaisma, kas ir pārpilnībā dabiskā dienasgaismā un trūkst, kad nakts krītas. Ja strādājat ar savu Mac uz nakti, jūsu smadzenes var iegūt dažus jauktus signālus; displejs, kas atdod dienasgaismas spektru, var teikt savam smadzenēm, ka saule vēl ir uz augšu, bet pulkstenis tev saka, ka jums vajadzēja būt gulēt pirms stundas.
F.lux var novērst displeja spektra problēmu, pielāgojot krāsu balansu, lai atdarinātu to, kā dabai paredzēts, ka apgaismojuma spektrs mainās no dienas uz nakti.
F.lux iestatīšana
F.lux instalēšana ir tikpat vienkārša kā velciet lejupielādēto lietotni uz mapi / Applications un pēc tam palaidiet lietotni. Pēc pirmā palaišanas, F.lux atver savu preferenču iestatījumus. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir konfigurēt atrašanās vietas informāciju, lai lietotne varētu koordinēt dienas, saulrieta, nakts un saullēkta pareizu laiku.
Kad vieta ir iestatīta, jūs varat pielāgot krāsu balansu, lai atbilstu jūsu vajadzībām. Jūs varat izmantot F.lux iebūvēto presetu: ieteicamās krāsas, Classic F.lux, darba beigas vai pielāgotas krāsas. Jūs varat izmantot kādu no sākotnējiem iestatījumiem kā sākumpunktu, pēc tam pielāgojiet to pēc savas izvēles, lai gan es ļoti ieteicu sākt ar ieteicamām krāsām vai klasiskajiem F.lux priekšiestatījumiem un mēģināt dažas dienas.
Ja jūs nolemjat pielāgot krāsu balansa iestatījumus, F.lux ļauj mainīt dienas gaismas krāsu temperatūru, Saulriets (tā pati krāsu temperatūra tiks izmantota saullēkts) un Bedtime. Lai pielāgotu krāsu temperatūru, vienkārši izvēlieties laiku (dienasgaisma, saulriets vai gaišais laiks), pēc tam velciet krāsu temperatūras slīdni no parastajām (dienas gaismas stundām) uz siltām krāsām. Pa ceļam slīdrāde parādīs krāsu temperatūru , kā arī izgaismos dažādu apgaismojuma avotu krāsu temperatūru, piemēram, Volframa (2700 K), Halogēna (3400 K), Fluorescent (4200 K), Saules gaismas (5500 K) un Daylight (6500 K )
Lai gan es iesaku izmantot noklusējuma iestatījumus, lai sāktu, iespējams, vēlēsities pielāgot dienasgaismas iestatījumu, lai tas atbilstu apgaismojuma tipam, ko izmantojat savā Mac datorā. Mans Mac atrodas telpā ar lielāku logu un jumta logiem. Dienas laikā ir mazs, ja tāds ir, iekšējais apgaismojums, tāpēc dienas dienas krāsu temperatūru es iestatīju līdz 6500K - normālu dienasgaismas iestatījumu. No otras puses, ja jūs atrodaties birojā, kurā ir dienasgaismas apgaismojums, varat mēģināt pielāgot šo krāsu temperatūru dienas gaismas iestatījumam.
Kad esat iestatījis krāsu temperatūru un atrašanās vietu, varat noklikšķināt uz pogas Gatavs.
Izmantojot F.lux
Kad esat pabeidzis iestatīšanu, F.lux preferenču logs pazūd, un lietotne parādās tikai kā izvēlņu joslas ikona. F.lux var šeit ļoti rūpēties par sevi, pēc vajadzības automātiski pielāgojot displeja krāsu. Bet tiem, kas mīl viltību, F.lux piedāvā dažas iespējas no izvēlnes joslas ikonas.
Pirmie soļi, ātras pārejas. Parasti F.lux savlaicīgi mainās no dienasgaismas uz saulrieta līdz naktī. Jūs varat paātrināt procesu, izvēloties ātras pārejas, tieši tiem, kas domā, ka saulriets aizņem pārāk ilgu laiku vai vienkārši vēlas redzēt, kā F.lux ātri pāriet pārejas punktos.
Nedēļas nogales režīmā miega režīms aizkavē pāreju uz dienasgaismu nedēļas nogalēs.
Papildus miega stunda: jā, šī ir iespēja, ko es gribu; atkal tas aizkavēs pāreju uz dienasgaismu.
Zem krāsu efektiem jūs atradīsiet Dark Room, kas no ekrāna noņem visu zilo gaismu un zaļo gaismu, un apgriež krāsas. Rezultāts ir tumšs displejs ar sarkanu tekstu. Varētu būt ļoti noderīgi nakts lietošanai, ja jums ir nepieciešams saglabāt redzi naktī, teiksim, strādājot ar teleskopu .
Filmas režīms saglabā krāsu un ēnu detaļas 2,5 stundu laikā.
OS X Dark Theme ikdienā izmanto jūsu parastos Mac iestatījumus, bet naktī pārslēdzas uz papildu tumšo tēmu, kas maina doku un izvēlņu joslu melnā fona režīmā.
Izvēlnē ir pieejama arī atspējošanas opcija, kas ir ļoti ērta, ja jums ir nepieciešams precīzs krāsu līdzsvars, piemēram, strādājot ar attēliem.
Nobeiguma domas
Lai gan man nav problēmas, F.lux izstrādātāji minēja, ka tiem, kas izmanto OS X El Capitan, Mac displejā var būt mirdzošs jautājums. Problēma, šķiet, ir mijiedarbība starp F.lux un sistēmas izvēli, lai automātiski pielāgotu spilgtumu. Jūs varat izslēgt displeja preferenci, atlasot Sistēmas preferences, Displejs un pēc tam noņemiet atzīmi no izvēles rūtiņas Automātiski pielāgot spilgtumu.
Neatkarīgi no šī viena konusa, ko es faktiski neuztraucos, F.lux darbojas ļoti labi, koriģējot Mac krāsu temperatūru, lai labāk demonstrētu, kā daba maina apgaismojuma apstākļus. Attiecībā uz ietekmi uz miegu, es pametu to citiem, lai to apstrīdētu. Es tikai zinu, ka, ja man būtu miega problēmas, es noteikti pievienotu šo app uz manu Mac; F.lux nemēģina dot nekādu kaitējumu.
Pat bez miega problēmām, F.lux ļauj labāk kontrolēt displeju, pielāgojot krāsu temperatūru, lai atbilstu fona apgaismojuma apstākļiem, kā arī viegli atspējojot F.lux, kad tas rodas.
F.lux ir bez maksas; ziedojumi tiek pieņemti.
Skatiet citas programmatūras izvēles no Tom's Mac Software Pickks .