Iepazīstieties ar fitnesa grupām
Lai gan viņi ne vienmēr ir tik spilgti (vai tik dārgi), ka smartwatches, piemēram, Apple Watch, aktivitātes izsekotāji (kas pazīstami arī kā fitnesa izsekošanas vai fitnesa joslas), ir liela daļa ierīču, ko mēs saucam par "valkājamiem". cilvēki ar aktīvu dzīvesveidu, šīs ierīces piedāvā būtisku statuju, sākot no sadedzinātām kalorijām līdz sirdsdarbības frekvencei. Turpiniet lasīt vairāk informācijas par fitnesa izsekotājiem!
Priekšvēsture
Nevajadzētu sajaukt ar specializētiem sporta pulksteņiem skrējējiem, peldētājiem un velosipēdistiem, ar sensoru aprīkotu valkājamu treniņu sistēmu pēdējos gados ir izveidojušies kā noderīgi aksesuāri gan nopietniem, gan ikdienas trenažieriem. Izmantojot akselerometru, šie spraudkontaktu vai rokassprādžu stila sīkrīki spēj izsekot jūsu darbībai, un aktivitāšu izsekotāju popularitāte ir iedvesmojusi daudzus lietotājus orientēties vismaz par 10 000 soļu dienā. Turklāt daudzi lietotāji izmanto meklētājprogrammas kā motivējošus rīkus - daudzas ierīces piedāvā papildu mobilās lietotnes, piemēram, ļauj salīdzināt statistiku ar saviem draugiem.
Fitbit, kas debitēja 2008. gadā kā piespraudes ierīce, bija viens no pirmajiem aktivitāšu meklētājiem, kas ieguva galveno uzmanību. Kopš tā laika lielie un mazie uzņēmumi ir iekļuvuši telpā ar savām fitnesa grupām. Un kamēr smartwatches bieži maksā ziemeļdaļā no 200 ASV dolāriem, fitnesa izsekotāji parasti ir lētāki, padarot tos pievilcīgus, iekļaujot patērētājus, kuri vēlas īpašas aktivitātes uzraudzības funkcijas.
Ņemot vērā visu iepriekš minēto, ir svarīgi atzīmēt, ka aktivitātes izsekošanas līdzekļi joprojām turpina darbu. Attiecībā uz vienu, viņu precizitāte ir apšaubīta; pētījums Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā atklāja, ka viedtālruņi faktiski piedāvāja precīzāku soli, bet valkājamās joslas, šķiet, nenovērtēja veikto pasākumu skaitu. Turklāt īpašie pedometri un akselerometri tika uzskatīti par precīzākiem par viedtālruņiem un fitnesa grupām. Pietiek tikai ar to teikt, jums vajadzētu apskatīt jūsu fitnesa izsekotāja statistiku kā aptuvenu norādījumu par jūsu aktivitāšu līmeni.
Vislabākās funkcijas
Darbības izsekotāji rūpējas par dažādiem demogrāfiskajiem datiem, taču praktiski visi no tiem reģistrē pamata informāciju par treniņu, piemēram, veiktos pasākumus. Bez tam šeit ir galvenās iezīmes, kas varētu būt interesantas:
- Altimetrs: Lai gan gandrīz katrs fitnesa sekošanas treneris izskaitļo jūsu soļus, ne visi no viņiem var sekot līdzi paaugstinājumam (piemēram, cik daudz kāpņu lidojumu esat pacēlies). Ja šis rādītājs jūs interesē, meklējiet aktivitātes izsekotāju, kas ietver altimetru. Jūs būsiet pārsteigts par to, cik daudz lidojumu jūs uzlūkojat dienā, tas tiešām papildina!
- Miega uzskaite: ne katrai fitnesa grupai ir miega režīms, lai izsekotu Zs kvalitāti, un ne visi vēlas, lai viņi valkā sīkrīku savās plaukstas locītavās, kad tie nokļūst sienā. Ja jūs interesē, lai uzlabotu savu miegs, tomēr iegādājoties valkājamu ar iebūvētu miega izsekošanu, var piedāvāt vērtīgu ieskatu. Piemēram, fitnesa grupa ar miega režīmu var norādīt, cik daudz stundu miega jūs saņemat noteiktā naktī, kā arī to, cik daudz tas bija dziļi miegs.
- Companion app: pārī ar tīmekļa kontu un mobilo lietotni, fitnesa izsekotājs var sniegt noderīgu ieskatu par jūsu vingrinājumu paradumiem.
- Ūdensizturīgs dizains: ja jūs bieži peldējat, meklējiet ūdensnecaurlaidīgu modeli. Nopietnām sportistiem jāizvēlas speciāls treniņu pulkstenis no Garmin vai citiem zīmoliem.
Skatoties uz priekšu
Ņemot vērā, ka smartwatches un darbības trackers ir gan valkā uz rokas, tas nav pārsteigums, ka uzņēmumi apvieno abu ierīču funkcionalitāti vienā ierīcē. Varbūt tā augstākais profils ir Apple Watch . Papildus tam, kā sekot līdzi veiktajiem pasākumiem, jūsu treniņu ilgumam un sadedzinātām kalorijām, Apple viedo pulti ieteiks jaunus mērķus, pamatojoties uz jūsu statistiku, un jums būs jāatgādina, ja esat pārāk ilgi sēdējis.
Apple Watch varbūt ir vienīgais smartwatch, kas piedāvā fitnesa statuju. "Pebble" un "Pebble Steel" piedāvā iebūvētu soļu skaitīšanas un miega režīmu, un jūs varat sinhronizēt šos datus ar citām lietotnēm, lai veiktu padziļinātu analīzi. Un Android Wear , kas ir Google programmatūras platforma valkājamām ierīcēm, atbalsta smartwatches ar GPS sensors, kas ļauj virzītājiem izsekot to attālumiem.
Apakšējā rinda: gaidīt atšķirību starp "viedo pulti" un "aktivitāšu izsekotāju", lai turpinātu izplūšanu, jo uzņēmumi arvien vairāk un vairāk pievieno funkcionalitātes funkcijas viedajās redzēsēs, kas nodrošina mobilos paziņojumus.