Paskaties, vai Wii patiešām gatavojas iegūt jūs formā
Kad Nintendo atbrīvoja Wii Fit , tas tika iekasēts kā veids, kā spēlētāji varētu kļūt veselīgāki savās dzīvojamās telpās, alternatīvā sporta zālē, kur jūs varētu izdomāt jautrības laikā. Bet ko dara Wii Fit, Wii Fit Plus vai citas treniņu spēles, piemēram, EA Active un ExerBeat ? Vai viņi tiešām var jums iegūt labāku formu? Vairāki pētījumi mēģināja to izdomāt. Lūk, ko viņi atrada.
Exergaming izskatās labi teorijā
Ir noteikti pētījumi, kas norāda, ka fiziski aktīvām videospēlēm vajadzētu saglabāt jūsu formu. 2007. gadā Mayo klīnika publicēja pētījumu, kurā tika atklāts, ka bērniem, kuri spēlēja aktīvas spēles, tika veikts daudz vairāk vingrinājumu nekā tiem, kas sēdēja un skatījās TV, un deju spēlēs, kas vajāja skrejceliņu. Gadiem vēlāk Ņujorkas Savienības koledžas asociētais profesors konstatēja, ka vecākiem, kas brauca ar ekspedīciju, kas bija saistīta ar virtuālās realitātes programmu, konstatēja, ka viņiem bija lielāks izziņas uzlabojums nekā vecākiem, kuri brauca ar normālu ekspedīciju. Cits pētījums parādīja, ka aptaukošanās, neaktīvie bērni, kam tika piešķirts EyeToy par PS2 vai PS3, parādīja uzlabotu ĶMI.
Exergaming nepalielinās bērna kopējo aktivitāti
Amerikāņu Pediatrijas akadēmijā četru mēnešu pētījumā par bērniem no 9 līdz 12 gadiem tika konstatēts, ka grupa, kas spēlēja Wii spēles, kurām bija nepieciešama liela kustība, neuzņēma kopējo vingrinājumu nekā grupa, kas spēlēja tikai tādas spēles, kas tikai izstrādāja pirkstus. Tika apgalvots, ka bērni, kuri spēlē aktīvās spēles, var vienkārši līdzsvarot savus treniņus, pārējā laikā viņi ir mazāk aktīvi.
Wii Fit nav daudz vingrinājumu, bet tas ir labāk nekā nekas
Neliels pētījums par sievietēm, kuras izmanto Wii Fit, noskaidroja, ka viņu veiktā fiziskā aktivitāte ir līdzvērtīga "pavājinātai pastaigai". Tātad, ja jūs nekad neuztraucieties, Wii Fit var būt laba ideja. Vēl viens pētījums, ko finansē Nintendo, apgalvo, ka apmēram trešdaļa no Wii Sports un Wii Fit spēlēs piedāvā "mērenas intensitātes" vingrinājumu.
Fitnesa spēles ne vienmēr piedāvā labāko Wii treniņu
Viskonsinas universitātes La Crosse Exercise un Health programmas 20. gadu sākumā veiktajos pētījumos secināts, ka Wii Fit braukšanas un soli aerobika ir daudz mazāka nekā faktiskais braukšanas un soli aerobikas darbs, un, lai gan tie piedāvā zināmu fizisko slodzi, tā nebija pietiekama, lai "saglabātu vai uzlabotu kardehiruālā izturību." Interesanti, ka agrāk veiktajā pētījumā no vienas un tās pašas vietas parādījās, ka Wii Sports ir labāks laiks, iespējams, ka jūs pārvietojat vairāk, kad neesat spiesti nostāties Balansa padomē. Es neesmu pārsteigts; Kad es sarakstīju labākos Wii treniņu spēles , es iekļāva tikai divas fitnesa spēles.
Pat ja Wii Fit piedāvā vieglu treniņu, jūs to pārtraucat lietot
Neliels Misisipi universitātes asociētā profesora pētījums atklāja, ka trīs mēnešus bērni ir sasnieguši "ievērojamu" aerobikas līmeni, taču viņš arī konstatēja, ka tie, kuri pirmo reizi spēlēja 22 minūtes dienā, bija vidēji 4 minūtes diena līdz beigām. Tomēr aerobo uzlabojums bērniem izklausās pozitīvi; Es nedomāju, ka pētījums to pārtrauca.
Fiziskie terapeiti mīl Wii
Lai gan exergames var nebūt labākais veids, kā iegūt formu, tie ir izrādījušies ļoti noderīgi fiziskās terapijas, kas redz Wii lētu instrumentu kopumu. Pētījums atklāja, ka pensionāri, kas strādāja ar Wii Fit, var uzlabot līdzsvaru, savukārt citā pētījumā konstatēts, ka tas pats bija taisnība, ārstējot bērnus, kas atgūstos no līdzsvarojošiem jautājumiem. Wii var arī izmantot, lai palīdzētu Parkinsona slimniekiem. Wii izmantošana "Wiihab" ir diezgan populāra; tur ir pat emuārs, kas veltīts tam.