Kā Apple Watch vēlas saglabāt piemērotību
Apple Watch var būt spēcīgs instruments, kad runa ir par to, ka tā ir piemērota. Pulksteņa iebūvētais sirdsdarbības ātruma sensors , GPS un akselometrs ļauj izsekot dažādiem faktoriem, kas saistīti ar kustību visu dienu un treniņiem vēlāk.
Pulksteņam ir iebūvēta fitnesa programma treniņu izsekošanai, un Pulksteņa iebūvētais sirds ritma monitoris izseko jūsu sirdsdarbības ātrumu gan darba laikā, gan sēžot birojā.
Vairāk nekā tikai, lai sekotu līdzi jaunākajam darbam, Watch nodaļa Darbības cenšas noturēt visu savu kustību visu dienu un informēt jūs, kad esat sēdējis pie sava galda pārāk ilgi vai, ja neesat pārvietojis aptuveni dienas laikā. Aktivitātes funkcija veic visu, izmantojot dažādus gredzenus. Apple Watch pat ir peldēt monitoru, lai jūs varētu skaitīt savus apļus baseinā.
Tajā ir zaļš gredzens, kas uzrauga, cik daudz iemirdzamās minūtes esat ieguvis (mērķis ir 30), sarkans gredzens, kas uzrauga, cik daudz dienas laikā esat pārvietojis, un zilu gredzenu, kas seko līdzi tam, cik ilgi jūs Viņš stāvēja dienas laikā.
Izmantojot programmu "Skatīties treniņu", notiek soli tālāk un tiek sekots līdzi tādiem notikumiem kā pagājušais laiks, attālums, kalorijas, temps un ātrums vairākām aktivitātēm, piemēram, braukšana vai riteņbraukšana. Jūs varat iestatīt mērķus par skatīšanos un izsekot savam progresam, kā arī iegūt kopsavilkumu treniņa beigās, ļaujot jums uzzināt, cik daudz kaloriju esat sadedzinājis.
Papildus Apple iebūvētām lietotnēm ir arī daudzas trešo personu fitnesa programmas, kas darbojas arī Apple Watch. Šeit ir daži no mūsu izlases:
Runtastic Six Pack
Runtastic Six Pack aizved jums virkni vingrinājumu, lai saglabātu savu kodols formu. Vingrinājumi ietver klasiskus sit-ups, krustu ķermeņa crunches, slīpa crunches, dēļi, kalnu kāpnēm, kāju pacēlumiem, sānu tilts, core izkropļojumi, un gūžas pilieni. Lietojumprogrammā Apple Watch tiek sekots, cik reps jūs esat veicis no katra un var izsekot individuālus treniņus un mērķus.
Nike & # 43; Braukšana
Skrējēji mīlēs Nike lietotni Nike + Running. Lietotne izseko katru no jūsu darbiem un palīdz apgūt tādas lietas kā 5x vai maratoni. Līdzīgi kā Nike iPhone lietotne, lietotne Apple Watch izseko jūsu veiktspējas atrašanās vietu kartē un sniedz informāciju par jūsu palaišanu, piemēram, kopējo distanci, kuru jūs ceļojāt, cik ilgs laiks jums bija, un cik daudz kaloriju esat sadedzinājis veids Varat arī atskatīties uz jūsu pēdējiem braucieniem un redzēt, kā šis salīdzina, un skatieties draudzību, kad esat ceļā. The
Strava
Iespējams, velosipēdu entuziasti jau iepazinušies ar Stravu. Lietojumprogramma izseko gan jūsu braucienus, gan velosipēdu braucienus, izmantojot ierīces GPS, un ļauj jums veikt tādas lietas kā iestatīt mērķus un izsekot personiskos ierakstus, kā arī redzēt galvenos jūsu brauciena datus, piemēram, attālumu, tempu, ātrumu, pieaugušo augstumu un sadedzinātās kalorijas. Jūs varat arī sazināties ar draugiem, izmantojot pakalpojumu un dalīties ar kudo un komentāriem par drauga braucieniem. Izmantojot Apple Watch lietotni, varat sākt un pārtraukt savu braukšanas izsekošanu no rokas, tādēļ jums nav jāizvelk tālrunis un precīzi jāaplūko pašreizējā treniņa laikā pagājušajā laikā.
FitStar Joga
Izmantojiet savu Apple Watch savu jogas spēli. FitStar Yoga Apple Watch lietotne ļauj jums veikt jogas rutīnu, izmantojot tikai savu pulksteni. Skatīšanās lietotne ļauj sākt sesiju, skatīt pozas un laiku, kā arī sniegt atsauksmi no rokas. Lietotne darbojas kopā ar iPhone lietotni, uzlabojot esošo pieredzi. Lietotne darbojas gan iesācējiem, gan pieredzējušiem jogiem, un to var pielāgot, lai apmierinātu jūsu personīgās joga vajadzības. Klases var arī lietot jebkurā vietā, tādēļ var būt lieliski, kad atrodaties mājās, bet pat labāk, kad jūs ceļojat un jums ir nepieciešams īss treniņš.
Nike & # 43; Apple Watch
Avid skrējējiem, jūs varētu vēlēties apsvērt iespēju iegādāties Apple Watch Nike + versiju . Pievēršoties īpašai uzmanībai, šī Apple Watch 2 īpašā versija piedāvā dažas unikālas funkcijas, tostarp atgādinājumus, kas jāpalaiž, un jūsu draugu spēja uzmundrināt jūs, kamēr jūs mācaties vai darbojas lielā sejā.