Izskatās, ka Apple Watch var iedrošināt dažus lietotājus veikt veselīgas dzīvesveida izmaiņas. Jauns uzņēmuma Wristly pētījums liecina, ka valkājamie lietotāji padomā par savu veselību un, mainot dzīvesveidu, veicina nelielu dzīvesveidu, lai uzlabotu šo veselību pārvietojoties.
Lielākās pārmaiņas rodas, kad runa ir par stāvokli. Apple Watch ir iestatīts, lai jūs viegli atgādinātu ikreiz, kad esat sēdējis ilgāk par stundu, un 12 stundu laikā ir jāuzturas vismaz vienu minūti. Saskaņā ar grupas aptaujas datiem par 1000 Apple Watch lietotājiem, 75% respondentu apgalvoja, ka ir veikts elastīgs push un viņi "stingri piekrīt" vai "piekrītu", ka viņi tagad stāv vairāk, kad viņi ir sākuši valkāt Apple Watch.
Kaut arī vislielākās uzvedības izmaiņas ir notikušas kā pastaigas, skatīties arī ietekmēja citus lietotāja veselības traucējumus. 67% respondentu arī apgalvo, ka pulkstenis ir mudinājis viņus staigāt vairāk, un 57% cilvēku, kas piedalījās aptaujā, sūdzas par to, ka viņi, izmantojot apģērbu, iegādājās vairāk.
Visu dienu Apple Watch ievieš trīs dažādus darbības gredzenus. Mazs zilais gredzens norāda stundu skaitu, kad esat nostrādājis, zaļais iekšējais gredzens attēlo katru iegūto vingrinājumu (ar mērķi - 30 minūtes), un lielais ārējais gredzens ņem vērā to kaloriju skaitu, ko esat sadedzinājis katru dienu sakarā ar kustību. Mērķis, protams, ir pabeigt visus trīs gredzenus katru dienu. Pulkstenis ļauj viegli atgādināt par jūsu progresu visu dienu, lai jūs varētu sekot līdzi, un, kad jūs veiksmīgi, jūs varat nopelnīt aktivitātes nozīmītes, lai atzīmētu savu progresu.
Lielākā daļa respondentu, 89%, teica, ka viņi apmierināti ar aktivitātes lietotni, kas vienkārši izseko jūsu kustību visu dienu. Papildus aktivitātes lietotnei Apple Watch ir arī treniņu programma, kurā varat iesaistīties konkrētā treniņa veidā un sekot līdzi progresam. Piemēram, varat pāriet uz "Outdoor Walk", izmantojot Watch un iestatīt kaloriju mērķi, pirms sākat. Kad jūs staigājat, pulkstenis ļaus jums uzzināt, kā jūs virzās uz mērķi, kā arī sniedziet atjauninājumus, cik tālu esat ceļojis, savu gaitu un sirdsdarbības ātrumu treniņa laikā. Papildus kājām ir arī diezgan daudz citu iebūvētu sporta veidu, ko atbalsta lietotne, tostarp iekštelpu braukšana ar velosipēdu, eliptiska izmantošana un kāpņu pakāpieni. 75% aptaujas respondentu teica, ka apmierināti ar programmu "Workout".
Apple Watch jebkuru fitnesa priekšrocību panākšana ir vienmērīgi valkāt to. 86% cilvēku, kas piedalījās aptaujā, teica, ka viņi joprojām valkā savu skatīties katru dienu, kaut kas jums būs jādara, ja vēlaties redzēt ilgtermiņa progresu ar tādiem mērķiem kā pamata kustība un stāvoklis.
Papildus aptaujas klientiem par to, kā lietot pulksteni, Wristly nesen veica klientu aptaujas par apmierinātību Apple Watch. No šī aptaujas datiem tika konstatēts, ka 97% klientu ir apmierināti ar apģērbu. Daži no visvairāk apmierinātiem klientiem patiesībā ir galvenie patērētāji, nevis tehnoloģiju entuziasti.
Ja jūs tikko sākat strādāt ar fitnesu, un Apple Watch jums ir daudz vairāk lietotņu, no kuriem izvēlēties, nevis tikai Apple lietotni Workout and Activities. Iepazīstieties ar mūsu Apple Watch fitnesa lietotņu apkopojumu, lai apskatītu dažus no vislabākajiem trešo pušu iespējām.