Abās ierīcēs ir stiprās un vājās puses
Kad es iegādājos Apple Watch , mani vairāk interesēja redzēt paziņojumus no sava tālruņa, nekā man bija skatīšanās aktivitātes funkcija. Protams, es droši vien izmēģināšu dažus fitnesa līdzekļus, bet ilgstoši Fitbit lietotājam es neredzēju Apple Watch kā kaut ko tādu, kas varētu sniegt man daudz atšķirīgu pieredzi, ciktāl sekošanas gaitas un pastaigas , mana galvenā treniņa izvēle.
Pēc dažiem mēnešiem skatīšanās notikumi un treniņi bija divas no manām iecienītākajām Apple Watch funkcijām. Es joprojām valkāju savu Fitbit katru dienu, bet es vairāk koncentrējas uz rādījumiem, kurus saņemu no Watch, nevis no Fitbit. Tālāk ir minētas dažas lietas, ko esmu iemācījies izmantot divus blakus dažus mēnešus.
Vingrinājumi atšķiras no aktīva
Viens no lielākajiem Fitbit lietotāju izpausmēm ir tas, ka visi tie "aktīvie minūti", ar kuriem viņi ir tik lepni, faktiski nav tik aktīvi. Fitbit var parādīt 80 aktīvās minūtes, kas ir aptuveni divu garu suņu pastaigu garums, savukārt Apple Watch ieraksta soļus, bet domā, ka tikai piecas kustības minūtes tiek kvalificētas kā " Exercise ". Tas ir liela atšķirība un kaut ko vērts pieminēt kad runa ir par ilgtermiņa fitnesa mērķu sasniegšanu.
Ja jūs staigāt gluži lēni (apmēram 18 vai 19 minūšu jūdzi), Apple Watch nespēj klasificēt šos nesteidzīgos pastaigājienos kā intensīvu vingrinājumu. Abas ierīces reģistrē kustību, bet dramatiski dažādos veidos. Atšķirība, iespējams, nāk no Apple pulksteņa sirdsdarbības monitora. Tas zina, ka šīs jūdzes neuztvēra daudz pūļu, bet Fitbit nevar redzēt, cik daudz darba devās šajos kāju treniņos.
Apple Watch ir treneris
Izmantojot Apple Watch, katru dienu varat iestatīt kaloriju mērķi - numuru, kuru jūs plānojat sasniegt, pārvietojoties. Dienas gaitā pakāpeniski tiek sabojāts rozā aplis aktivitātes lietotnē.
Kad es pirmo reizi izveidoju pulksteni, man kā mērķi izvēlējās 700 kalorijas. Kā relatīvi aktīva persona, es domāju, ka tas izklausījās kā saprātīgs mērķis. Kā izrādās, 700 kaloriju sadedzināšana aizņem daudz vairāk pūļu nekā es domāju, un es nokavēju mērķi vairāk, nekā es to uztvēru pirmajā nedēļā. Es sadedzināšu vairāk nekā 2000 kalorijas ar manu Fitbit, tāpēc es noteikti varēšu nospiest 700, vai ne? Izrādās, ka Fitbit pievieno kalorijas, kuras jūs sadedzināt dabiski (kas ir daudz). Tas ir nedaudz sašaurināts skaitlis, kad jūs to aplūkojat vēlāk, cik daudz jūs esat sadedzinājis pūles, nevis tikai elpošana.
Kas bija interesanti, bija Apple Watch reakcija uz manu kaloriju degšanas kļūmi. Nākamajā pirmdienā es ierosināju daudz zemāku kaloriju mērķi kā kaut kas man mēģināt. Es to piespiedu katru nedēļu, un pēc tam nākamajā pirmdienā skatīties piedāvāja nedaudz augstāku mērķi. Tagad, pēc dažiem mēnešiem, mans ikdienas mērķis ir pārsniedzis 800, un es to uzbrūku katru dienu. Apple Watch pakāpeniski samazināja lietas nedēļā uz nedēļu, pagriežot to, kas kādreiz bija nepieejams mērķis, reālai iespējai.
Tas ir milzīgs kontrasts ar Fitbit. Ar to jūs varat iestatīt mērķa solījumus un redzēt, cik tālu esat no mērķa sasniegšanas, bet jūsu uzdevums ir noteikt, kas ir reāls. Ja sāksiet iestatīt nereālus mērķus, jūs novērtēsiet, ka Apple Watch uzmanīgi piespiedīs jūs un darīsiet noderīgus ieteikumus par to, ko jūs varat iedomāties izpildīt.
Laiks stāvēt
Ikviens, kurš pavada lielāko dienas daļu, kas piestiprināts pie datora ekrāna, var baudīt nedaudz atgādinājumu no Skatīšanās, lai piecelties dienas laikā. Sākumā paziņojums rodas katru stundu, piemēram, pulksteņa mehānismu, ja neesat nostājies iepriekšējās 50 minūtēs. Drīz jūs apmācīsit, lai dotos uz dienu un pārvietotos. Tikai šis nelielais pārvietošanās apjoms var padarīt jūs veselīgāku un produktīvāku darba dienas laikā.
Konkurences trūkums
Viena lieta, ko jūs varat palaist garām ar Apple Watch, ir konkurence ar citiem. Izmantojot Fitbit, jūs varat apstrīdēt kolēģus un draugus sacensībās, kurās nedēļas nogalē vai konkrētā dienā mēģināt viens otru pārspēt. Apple darbības lietotnei pašlaik nav neviena sociāla problēma, tādēļ treniņos nekādi nevar konkurēt ar saviem draugiem. Ja jūs esat pieraduši valkāt Fitbit, jūs zināt, ka nav nekā draudzīgas sacensības, lai motivētu jūs izkļūt no turienes un pārvietoties.