Lietotne, kas jums palīdzēs ar jūsu izšķirtspēju
Tas ir šī gada laiks atkal, lai padarītu jūsu Jaungada rezolūcijas. Un, ja jūs esat kā lielākā daļa cilvēku, kas pieņem rezolūcijas, iespējams, ka jūsu sarakstā ir svara zudums vai fiziskās aktivitātes mērķis. Izmantojot CardioTrainer lietojumprogrammu savam Android tālrunim, jūs varat pavadīt savu treniņu partneri savā kabatā visur, kur dodaties.
Pārskats
Ir daudz iemeslu, kāpēc Cardio Trainer ir ļoti populāra Android lietotne, un pēc šīs lietotnes izpēte tikai dažas minūtes, jūs ātri uzzināsit, kāpēc tā ir tik populāra ar fitnesa domājošiem cilvēkiem. Kartes trenera kartēšanas funkcijas, kas paredzētas, lai reģistrētu jūsu pastaigas, braucienus un velosipēdus, ir patiesi iespaidīgas. Lietotne ir vienkārši lietojama un nodrošina atgriezenisko saiti un motivāciju, ka daudzi cilvēki (tostarp arī es) atradīs perfektu atbalstu saviem fitnesa mērķiem . Tikai zinot, ko šī lietotne var darīt, bieži vien ir pietiekoša motivācija, lai mani izkļūtu no aizmugures uz mana galda un ielās!
Vienkārši pieskarieties "Sākt treniņu", kad esat gatavs skriet uz ceļa, un Cardio Trainer sāks kartēt katru soli. Izmantojot Android tālruņa GPS funkciju, lietotne atradīs jūsu pozīciju un detalizēti rādīs jūsu ceļu, ieraksta attālumu, ātrumu, nodedzinātās kalorijas un kopējo treniņa laiku. Kad treniņš ir pabeigts, nospiediet "End Workout", lai iegūtu pārskatu par treniņu. Jūs varēsiet redzēt ļoti precīzu treniņa maršruta karti, kā arī informāciju par treniņu. Nospiežot cilni Vēsture no uzaicinājuma ekrāna, jūs varat apskatīt visu iepriekšējo treniņu informāciju un maršrutu.
Lietojumprogrammas iestatīšana
Izmēģinot tikai dažas minūtes, lai personalizētu lietotnes iestatījumus, tiks sniegts precīzāks un detalizēts treniņa kopsavilkums. Lai gan lietotnei ir vairāki iestatījumi un funkcijas, pārliecinieties, ka pamatizmaksas ir pareizi, ir pirmais solis, lai padarītu šo lietotni savu.
Sāciet ar izvēli, vai vēlaties, lai jūsu attālums tiktu reģistrēts miles vai kilogramos. Pēc noklusējuma ir jāizmanto jūdzes, taču vienkārši noņemot šo iespēju, lietotne izmantos ekvivalento rādītāju, lai reģistrētu attālumu, kā arī jūsu svara zudumu.
Cardio Trainer arī var sniegt jums audio atsauksmes, lai jūs motivētu un apzinātos, cik tālu esat ceļojis. Pēc tam, kad ir izvēlēta balss izeja, jūs varat izvēlēties saņemt paziņojumu pēc noteiktā laika vai noteiktā attāluma. Laika paziņojumiem izvēlieties no 30 sekundēm līdz 30 minūtēm. Esmu noskaidrojuši, ka, ja lietotne paziņo man ik pēc 10 minūtēm, tas ir labs paziņojumu grafiks. Attālumam jūsu iespējas svārstās no .1 jūdzes (vai km) līdz 10 jūdzēm (vai km). Tā kā es izmantoju šo lietotni, lai motivētu mani atgriezties formā, es iestatīju tālvadības paziņojumu par 1 jūdzi. Nezināt, ko izklausās 10 jūdžu paziņojums, bet es gribētu droši uzzināt!
Varat arī iestatīt lietotni, lai automātiski augšupielādētu treniņa datus Google Health vietnē.
GPS / pedometra iestatījumu pielāgošana ir svarīga, lai nodrošinātu precīzu treniņa kopsavilkumu. Iestatiet soļa garumu, GPS atrašanās vietu intervālu biežumu un GPS filtru. Jo augstāks būs GPS filtrs, jo precīzāka būs jūsu treniņa informācija. "Labais" iestatījums man šķiet perfekts un sniedz detalizētu līmeni, kāds man ir nepieciešams.
Virpošanas pro
Ņemot vērā, cik laba un bagātināta ir brīva versija, jums var būt jautājums, vai patiešām ir nepieciešams tērēt naudu Pro versijai. Pro versija piedāvā divas jaudīgas funkcijas, kuras ir pieejamas tikai kā izmēģinājumi ar bezmaksas versiju. Tās divas īpašības, "Lose Weight" un "Racing", pārliecina mani iet ar Pro versiju.
Ja jūsu mērķis ir svara zudums, jo vairāk rīku jums ir jūsu rīcībā, jo labāk! Izmantojot lietotnes " Lose Weight " rīku, varat iestatīt detalizētu svara zaudēšanas mērķi kopā ar mērķa termiņu un iestatīt treniņa atgādinājumus, lai jūs varētu turpināt ceļu. Kad esat iestatījis mērķi, lietotne izsekos jūsu sadedzinātās kalorijas, pabeigtos treniņus un jūs varēsit atjaunināt faktisko svara zudumu . Ja jūsu svara samazināšanas mērķis ir pārāk agresīvs, lietotne pat nodrošinās zināmu "riska līmeņa" atgriezenisko saiti. Piemēram, es ievadīju svara samazināšanas mērķi 20 mārciņas mēnesī. Lietotne parādīja, ka manam mērķim bija augsts neveiksmes risks. Es pielāgoju savu laika posmu, lai sasniegtu saprātīgāku un veselīgāku mērķi.
Pro versijas "sacīkšu" variants ir spēcīgs motivācijas rīks. Esmu pārliecinājis, ka daudzi mani draugi un ģimenes locekļi pievienojas Android revolūcijai, visiem tiem ir piekļuve lietotnei Cardio Trainer. Tie, kas nopirka Pro versiju, var konkurēt un izsekot viens otram. Mans draugs Colorado devās 5 jūdzes vakar? Es eju 8,1 jūdzes. Cits draugs izturēja 5K mazāk par 25 minūtēm? Nu, es neuzvaru, bet es varu sūtīt kādu iedvesmu un palīdzēt viņai motivēt.
Šī funkcija vien ir pietiekama iemesla dēļ Pro versijai, un svara samazināšanas mērķis ir tikai ar zemu tauku saturu.
Kopsavilkums
Kopumā Cardio Trainer un Cardio Trainer Pro ir manas iecienītākās fitnesa programmas. Man patīk kartēšanas funkcija un Pro versijas funkcijas. Un tiem no mums, kas dzīvo aukstā laikā klimats, ka reizēm āra treniņu ir pārāk grūti, app ļauj sākt iekštelpu treniņiem, kā arī. Iet 3 jūdzes uz skrejceļš un 20 minūtes eliptiskajā režīmā un ierakstiet informāciju lietotnē. Jūsu sadedzinātās kalorijas tiek ierakstītas tāpat kā attālumi un laiki.
Kas attiecas uz lietotņu stabilitāti, tas dažreiz piespieda mani slēgt, kad es strādāju ar manu HTC Incredible, bet manā Motorola Droid ir bijis spēcīgs. Atjauninājumi ir biezi, bet, protams, ne vairāk par top. Lietotne var būt akumulatora izlādēšanās, jo tā lielā mērā balstās uz jūsu tālruņa GPS funkciju, taču varat palaist lietotni fonā un izslēgt ekrānu, lai mazinātu akumulatora izlādi .
Visbeidzot, lietotne ļauj atskaņot mūziku, kamēr jūs strādājat. Šī pamatfunkcija var nodrošināt papildu apmācību motivācijas līmeni un netraucē lietotnes audio atsauksmes.
Kopumā šī ir fantastiska programma ar lieliskām funkcijām. Ja jūs nopietni domājat par savu fitnesa vai svara zuduma mērķiem un ir nepieciešama kāda motivācija, Cardio Trainer ir fantastiska izvēle, un, manuprāt, Pro versija ir vērts ieguldīt.
Tātad, dodiet sev pievienoto munīciju un motivāciju, kas jums nepieciešams, lai padarītu savu Jauno gadu rezolūciju par realitāti, bet lejupielādējat Cardio Trainer! Es tevi redzēs uz ielām! (Es būšu lēni pārejošs puisis, ko jūs, iespējams, pārejat dažas reizes.)
Informācijas atklāšana. Pārskata paraugus piegādāja ražotājs. Plašāku informāciju, lūdzu, skatiet mūsu ētikas politikā. Pirms jebkuras fitnesa programmas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.